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情绪压力管理

上海  11月13日-01月13日

课程天数:2天 课程类别:综合管理 培训对象:企业领导人员﹑管理人员、培训师、咨询师、营销人员、销售人员、服务人员、需释压的人士
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课程收益:

本课程结合管理学、心理学和社会学的知识、理论及工具,通过解析大量的真实案例,系统介绍了现代管理的特点、各种情绪的特点及管理情绪的方法。

本课程旨在通过对“情绪压力管理”这一热点问题的阐述,为现代企业的管理提供一种新的视角,引起企业管理者及广大员工对情绪压力管理的关注,引导大家管理好情绪、释放压力,降低企业内耗,提高企业效率




第一篇: 情绪压力管理-基础篇

一、压力管理的背景

二、什么是压力与情绪

三、压力与情绪的真正来源


第二篇: 情绪压力管理-技巧篇

一、压力来源清除法

二、压力软件改良法

三、压力行为导向法

四、压力防御建设法—增强社会弹性


第三篇: 情绪压力管理-修炼篇

一、情绪压力管理与人生修炼

二、情绪压力管理工具使用